.. Dengan ucapan Alhamdulllah ..
saya bersyukur atas karunia allah yang di berikan kepada saya baik lahir maupun batin ..sehingga saya masih bisa menikmati datangnya Ramadhan..
saya bersyukur atas karunia allah yang di berikan kepada saya baik lahir maupun batin ..sehingga saya masih bisa menikmati datangnya Ramadhan..
Marhaban..yaa Romadhan...pintu langit dan bumi telah di buka untuk setiap hambanya yang selalu ingin bertaubat..smoga amal dan ibadah kita di terima oleh allah amin..?
Banyak di antara kita yang menggangap shalat adalah suatu penghalang kegiatan sehingga kita enggan untuk melakukanya padahal kenyataanya tidak demikian ..! banyak pula orang yang bertanya tentang olah raga apasih yang paling sehat untuk tubuh kita kalau kita bisa melihat dan bisa sadari dan rasakan secara seksama dengan shalat saja kita akan bisa menikmati kenyaman tubuh kita
Shalat adalah media seorang muslim dalam berhubungan dengan Allah SWT, Tuhan semesta alam. Di dalam shalat seorang muslim dapat berkomunikasi langsung dan bermunajat, bermohon serta mengadukan segala permasalahan dan problema yang dihadapinya kepada Sang Pencipta. Saat melaksanakn shalat, seorang muslim berhadapan langsung dengan Allah SWT bersimpuh di hadapan-Nya tanpa ada satu hijab pun yang menghalangi. Dengan shalat, seorang muslim akan merasakan ketenangan dan kedamaian.
Nabi Muhammad SAW menjadikan shalat sebagi tempat berteduh dan peristirahatan hati sebagaimana dalam sabda beliau: “Telah dijadikan kelapangan ruhaniku berada dalam shalat.” Juga dalam hadits lain beliau mengatakan kepada Bilal apabila hendak melakukan shalat untuk menyuruhnya adzan:”Biarkanlah kami mendapatkan ketenangan dan kedamaian dengan shalat, wahai Bilal…”Nabi Muhammad SAW menjadikan shalat sebagi tempat berteduh dan peristirahatan hati sebagaimana dalam sabda beliau: “Telah dijadikan kelapangan ruhaniku berada dalam shalat.” Juga dalam hadits lain beliau mengatakan kepada Bilal apabila hendak melakukan shalat untuk menyuruhnya adzan:”Biarkanlah kami mendapatkan ketenangan dan kedamaian dengan shalat, wahai Bilal…”
Dalam sebuah majalah di London menurunkan laporan tentang hasil penelitian terhadap kondisi sebagian masyarakat; antara orang-orang yang rutin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang acuh terhadap ritual ibadah hasilnya adalah mereka yang tidak terbiasa dan tidak rutin melakukan ritual ibadah lebih banyak memiliki tekanan darah lebih tinggi, memiliki hati yang tidak sehat dan memiliki penguasaan emosi yang labil dibandingkan dengan mereka yang biasa melakukan ritual ibadah.
Juga dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. Abdurrahman Al-Umari menemukan beberapa rahasia dan manfaat shalat, baik ditinjau dari kesehatan fisik maupun bathin. Beliau mengatakan: Seorang yang senatiasa melaksanakan shalat akan mendapatkan ketenangan dan ketentraman dalam jiwa. Kondisi jiwa yang tenang dan tenteram akan sangat berpengaruh terhadap keseimbangan produksi hormon dalam tubuh. Keseimbangan antara jasmani dan rohani akan membuat organ tubuh seseorang bekerja dengan baik. Kondisi seperti ini akan memperlambat proses penuaan yang terjadi pada organ tubuh.
Pernyataan ini juga dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa 36 % dari mereka yang melakukan ritual keagamaan memiliki kondisi yang lebih bagus dibandingkan dengan mereka yangtidak melakukan ritual keagamaan. Sementara mereka yang tidak melakukan ritual keagamaan, hanya 26 % saja yang memiliki kondisi kesehatan yang bagus. Juga dalam penelitian, sujud yang dilakukan seorang muslim sebanyak 4 kali dalam sehari memiliki pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan fisik seseorang. Gerak yang dilakukan dalam sujud akan memperkuat tulang dan otot terutama otot paha, tumit, dan kaki.
Gerak yang dilakukan dalam shalat juga berfungsi memperkuat ketahanan fisik dari berbagai macam penyakit, terutama nyeri persendian, tulang dan reumatik. Selain itu, gerakan sujud yang dilakukan oleh seorang muslim dalam shalatnya juga akan membuat peredaran darah menjadi lancar terutama peredaran darah dari arah atas menuju bawah.
elain itu, juga sebagaimana yang dikemukakan oleh Dr. Faris Aazuri ahli penyakit urat syaraf dan persendian yang bekerja di salah satu universitas di Amerika menyatakan: Sesungguhnya shalat yang dilakukan oleh kaum muslimin, yang di dalamnya terdapat gerakan rukuk dan sujud memiliki manfaat yang besar. Kedua gerakan tersebut berfungsi untuk menguatkan punggung dan mampu melenturkan urat-urat yang ada di sekitar punggung. Hal ini akan lebih dirasakan manfaatnya jika seseorang melakukan shalat sejak usia dini.
Kebiasaan melaksanakan shalat akan mencegah seseorang terserang penyakit yang disebabkan oleh melemahnya urat. Kondisi urat yang lemah ini akan mengakibatkan timbulnya rasa sakit yang luar biasa. Juga dalam penuturan Dr. Mushthafa Al-Haffar mengatakan: Posisi sujud memiliki pengaruh dan manfaat yang sangat besar bagi rahim kaum ibu. Selain itu, gerakan sujud yang biasa dilakukan kaum muslimin dalam shalatnya juga memiliki manfaat yangbesar. Di antaranya adalah menekan udara yang ada dalam perut menuju mulut. Kondisi yang demikian sangat bagus bagi kesehatan seseorang. Juga gerakan yang dilakukan pada waktu ruku’ akan dapat menguatkan otot perut, dan juga sangat bermanfaat bagi pencernaan seseorang.
Kemudian pada salah satu hasil penelitian dunia kesehatan menyimpulakan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam shalat yang dilakukan dalam jangka waktu yang agak lama memiliki manfaat yang sangat bagus terhadap kesehatan hati dan urat nadi. Juga gerakan-gerakan dalam shalat berfungsi untuk mengurangi resiko terganggunya kenerja hati yang saat ini banyak diderita oleh masyarakat Barat yang non muslim.
Baru-baru ini dilakukan penelitian di Prancis, pada penelitian tersebut menyimpulkan bahwa 18 hingga 20 % masyarakat Prancis menderita nyeri tulang dan nyeri punggung. Hal ini diseebabkan oleh kebiasaan mereka yang duduk terlalu lama di kantor. Penelitia tersebut juga menyimpulkan bahwa shalat yang dilakukan oleh kaum muslimin merupakan cara terbaik agar seseorang dapat terhindar dari penyakit punggung.
Untuk lebih jelasnya akan dipaparkan di bawah ini secara rinci manfaat shalat bagi fisik, jiwa dan akal yaitu:
1.Menguatkan otot dan persendian, sebab gerakan shalat menjadikan semua persendian dan otot manusia bergerak
2.Menguatkan tulang punggung, mencegah agar tidak kering dan bengkok
menguatkan kondisi sendi-sendi kaki
Gerakan sujud dalam shalat juga memiliki manfaat yang besar. Di antaranya adalah mencegah penumpukan lemak dan mengautkan urat perut dan memperbaiki kinerja pencernaan
Bacaan-bacaan dalam shalat juga berfungsi sebaga latihan pernafasan yang sangat baik bagi kesehatan
Menjadikan fisik manusia secara umum berada dalam kondisi lebih sehat dan menunda penuaan
Sujud yang dilakukan agak lama memiliki manfaat untuk menguragi tekanan darah tinggi
Akan membuat seseorang tidak rentan terserang penyakit hati, membuat perdaran darah menjadai noramal dan sehat, dan mencegah kenaikan kadar kolestrol dalam darah
Prilaku dan sikap hidup mereka yang melakukan shalat dengan benar akan sangat membantu kondisi kesiapannya dalam mengahadapi gangguan yang bersifat psikologis
Mari kita lihat satu persatu dari gerakan sholat…
Sholat dengan berdiri
Wajibnya sholat adalah berdiri bagi yang mampu, ternyata berdiri pada waktu sholat mengandung hikmah yg luar biasa yaitu dapat melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi pikiran.
Takbiratul Ihram
Takbir dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu dan dilakukan ketika hendak rukuk dan bangkit dari rukuk. Pd saat kita mengangkat tangan sejajar bahu, otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita sehingga keseimbangan tubuh terjaga.
Rukuk
Rukuk dilakukan dengan tenang dan optimal dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai saaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di punggung, pinggang, paha dan betis belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan saluran saraf, memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata menatap ke tempat sujud.
I’tidal (Bangun dari Rukuk)
Saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga sistem saraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah terjadinya pingsan secara tiba-tiba.
Sujud
Apabila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen menuju otak atau kepala, termasuk mata, telinga, leher, pundak dan hati. Cara seperti ini efektif untuk membogkar sumbatan pembuluh darah pada jantung sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisir.
Duduk antara Dua Sujud
Cara duduk di antara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem kerja elektrik serta saraf keseimbangan tubuh kita. Selain itu, gerakan ini dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Kelenturan saraf ini dapat mencegah penyakit prostat, diabetes, sulit buang air kecil dan hernia.
Duduk Tasyahud Awal
Pada saat duduk tasyahud awal, lipatan paha dan betis bertemu. Gerakan ini dapat mengaktifkan kelenjar keringat sehingga dapat mencegah pengapuran dan mengoptimalkan kaki sebagai penopang tubuh kita.
Duduh Tasyahud AKhir
Gerakan ini lebih baik dari gerakan bersila. Berguna untuk membongkar pengapuran pada cekungan kaki kiri agar saraf keseimbangan yang berhubungan dengan saraf mata akan terjaga dengan baik sehingga konsentrasi akan meningkat dan terjaga.
Salam
Gerakan ini dapat menarik urat leher yang bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Pada leher terdapat banyak urat saraf yang sangat penting untuk dijaga, seperti urat saraf paru-paru dan jantung. Sebab kalo kering dapat menyebabkan kematian (Madyo Wratsongko: 40-45)
Subhanallah, Allah Maha Hikmah, segala yg dititahkan-Nya memberikan manfaat yang luar biasa bagi hamba-Nya. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan, semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh kita.
Para ahli kesehatan menyimpulkan bahwa semakin banyak seorang melaksanakan ibadah-ibadah dalam Islam seperti melakukan shalat dan membaca al-Qur’an maka akan melahirkan kondisi jiwa yang tenang, damai dan tenteram bagi seseorang.Itulah beberapa manfaat dari shalat yang dilakukan oleh seorang muslim setiap harinya
Dalam penelitian para ahli kesehatan.
Di samping shalat sebagai media komunikasi dengan Allah SWT dan sebagai aset (modal) untuk hari akhirat, ternyata shalat memiliki arti dan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan fisik dan jiwa seseorang. Selain dari yang disebutkan di atas masih banyak lagi manfaat dari shalat yang dilakukan sesorang seperti akan mengokohkan keimanannya kepada Allah dan mempunyai kekuatan untukencegah seseorang dari berbuat keji dan kemungkaran serta menuntun seseorang menjadi disiplin dalam berbagai hal.
Nah udah tau kan tentang hikmah nya sholat terutama bagi kesehatan makanya jangan males ..shalat apalagi seorang santri..kawan-kawan Alumni Dar-Nas tu biasanya mulai sekarang jaga sholat di samping menguatkan iman kita terus menyehatkan tubuh jadi buat apa kita beli alat mahal-mahal untuk kesehatan tubuh kita kuncinya gampang kan Rajin Rajin Sholat...oke..
Bay Ali Aapar
Alumni DAr-nas
Banyak di antara kita yang menggangap shalat adalah suatu penghalang kegiatan sehingga kita enggan untuk melakukanya padahal kenyataanya tidak demikian ..! banyak pula orang yang bertanya tentang olah raga apasih yang paling sehat untuk tubuh kita kalau kita bisa melihat dan bisa sadari dan rasakan secara seksama dengan shalat saja kita akan bisa menikmati kenyaman tubuh kita
Shalat adalah media seorang muslim dalam berhubungan dengan Allah SWT, Tuhan semesta alam. Di dalam shalat seorang muslim dapat berkomunikasi langsung dan bermunajat, bermohon serta mengadukan segala permasalahan dan problema yang dihadapinya kepada Sang Pencipta. Saat melaksanakn shalat, seorang muslim berhadapan langsung dengan Allah SWT bersimpuh di hadapan-Nya tanpa ada satu hijab pun yang menghalangi. Dengan shalat, seorang muslim akan merasakan ketenangan dan kedamaian.
Nabi Muhammad SAW menjadikan shalat sebagi tempat berteduh dan peristirahatan hati sebagaimana dalam sabda beliau: “Telah dijadikan kelapangan ruhaniku berada dalam shalat.” Juga dalam hadits lain beliau mengatakan kepada Bilal apabila hendak melakukan shalat untuk menyuruhnya adzan:”Biarkanlah kami mendapatkan ketenangan dan kedamaian dengan shalat, wahai Bilal…”Nabi Muhammad SAW menjadikan shalat sebagi tempat berteduh dan peristirahatan hati sebagaimana dalam sabda beliau: “Telah dijadikan kelapangan ruhaniku berada dalam shalat.” Juga dalam hadits lain beliau mengatakan kepada Bilal apabila hendak melakukan shalat untuk menyuruhnya adzan:”Biarkanlah kami mendapatkan ketenangan dan kedamaian dengan shalat, wahai Bilal…”
Dalam sebuah majalah di London menurunkan laporan tentang hasil penelitian terhadap kondisi sebagian masyarakat; antara orang-orang yang rutin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang acuh terhadap ritual ibadah hasilnya adalah mereka yang tidak terbiasa dan tidak rutin melakukan ritual ibadah lebih banyak memiliki tekanan darah lebih tinggi, memiliki hati yang tidak sehat dan memiliki penguasaan emosi yang labil dibandingkan dengan mereka yang biasa melakukan ritual ibadah.
Juga dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr. Abdurrahman Al-Umari menemukan beberapa rahasia dan manfaat shalat, baik ditinjau dari kesehatan fisik maupun bathin. Beliau mengatakan: Seorang yang senatiasa melaksanakan shalat akan mendapatkan ketenangan dan ketentraman dalam jiwa. Kondisi jiwa yang tenang dan tenteram akan sangat berpengaruh terhadap keseimbangan produksi hormon dalam tubuh. Keseimbangan antara jasmani dan rohani akan membuat organ tubuh seseorang bekerja dengan baik. Kondisi seperti ini akan memperlambat proses penuaan yang terjadi pada organ tubuh.
Pernyataan ini juga dibuktikan oleh sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa 36 % dari mereka yang melakukan ritual keagamaan memiliki kondisi yang lebih bagus dibandingkan dengan mereka yangtidak melakukan ritual keagamaan. Sementara mereka yang tidak melakukan ritual keagamaan, hanya 26 % saja yang memiliki kondisi kesehatan yang bagus. Juga dalam penelitian, sujud yang dilakukan seorang muslim sebanyak 4 kali dalam sehari memiliki pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan fisik seseorang. Gerak yang dilakukan dalam sujud akan memperkuat tulang dan otot terutama otot paha, tumit, dan kaki.
Gerak yang dilakukan dalam shalat juga berfungsi memperkuat ketahanan fisik dari berbagai macam penyakit, terutama nyeri persendian, tulang dan reumatik. Selain itu, gerakan sujud yang dilakukan oleh seorang muslim dalam shalatnya juga akan membuat peredaran darah menjadi lancar terutama peredaran darah dari arah atas menuju bawah.
elain itu, juga sebagaimana yang dikemukakan oleh Dr. Faris Aazuri ahli penyakit urat syaraf dan persendian yang bekerja di salah satu universitas di Amerika menyatakan: Sesungguhnya shalat yang dilakukan oleh kaum muslimin, yang di dalamnya terdapat gerakan rukuk dan sujud memiliki manfaat yang besar. Kedua gerakan tersebut berfungsi untuk menguatkan punggung dan mampu melenturkan urat-urat yang ada di sekitar punggung. Hal ini akan lebih dirasakan manfaatnya jika seseorang melakukan shalat sejak usia dini.
Kebiasaan melaksanakan shalat akan mencegah seseorang terserang penyakit yang disebabkan oleh melemahnya urat. Kondisi urat yang lemah ini akan mengakibatkan timbulnya rasa sakit yang luar biasa. Juga dalam penuturan Dr. Mushthafa Al-Haffar mengatakan: Posisi sujud memiliki pengaruh dan manfaat yang sangat besar bagi rahim kaum ibu. Selain itu, gerakan sujud yang biasa dilakukan kaum muslimin dalam shalatnya juga memiliki manfaat yangbesar. Di antaranya adalah menekan udara yang ada dalam perut menuju mulut. Kondisi yang demikian sangat bagus bagi kesehatan seseorang. Juga gerakan yang dilakukan pada waktu ruku’ akan dapat menguatkan otot perut, dan juga sangat bermanfaat bagi pencernaan seseorang.
Kemudian pada salah satu hasil penelitian dunia kesehatan menyimpulakan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam shalat yang dilakukan dalam jangka waktu yang agak lama memiliki manfaat yang sangat bagus terhadap kesehatan hati dan urat nadi. Juga gerakan-gerakan dalam shalat berfungsi untuk mengurangi resiko terganggunya kenerja hati yang saat ini banyak diderita oleh masyarakat Barat yang non muslim.
Baru-baru ini dilakukan penelitian di Prancis, pada penelitian tersebut menyimpulkan bahwa 18 hingga 20 % masyarakat Prancis menderita nyeri tulang dan nyeri punggung. Hal ini diseebabkan oleh kebiasaan mereka yang duduk terlalu lama di kantor. Penelitia tersebut juga menyimpulkan bahwa shalat yang dilakukan oleh kaum muslimin merupakan cara terbaik agar seseorang dapat terhindar dari penyakit punggung.
Untuk lebih jelasnya akan dipaparkan di bawah ini secara rinci manfaat shalat bagi fisik, jiwa dan akal yaitu:
1.Menguatkan otot dan persendian, sebab gerakan shalat menjadikan semua persendian dan otot manusia bergerak
2.Menguatkan tulang punggung, mencegah agar tidak kering dan bengkok
menguatkan kondisi sendi-sendi kaki
Gerakan sujud dalam shalat juga memiliki manfaat yang besar. Di antaranya adalah mencegah penumpukan lemak dan mengautkan urat perut dan memperbaiki kinerja pencernaan
Bacaan-bacaan dalam shalat juga berfungsi sebaga latihan pernafasan yang sangat baik bagi kesehatan
Menjadikan fisik manusia secara umum berada dalam kondisi lebih sehat dan menunda penuaan
Sujud yang dilakukan agak lama memiliki manfaat untuk menguragi tekanan darah tinggi
Akan membuat seseorang tidak rentan terserang penyakit hati, membuat perdaran darah menjadai noramal dan sehat, dan mencegah kenaikan kadar kolestrol dalam darah
Prilaku dan sikap hidup mereka yang melakukan shalat dengan benar akan sangat membantu kondisi kesiapannya dalam mengahadapi gangguan yang bersifat psikologis
Mari kita lihat satu persatu dari gerakan sholat…
Sholat dengan berdiri
Wajibnya sholat adalah berdiri bagi yang mampu, ternyata berdiri pada waktu sholat mengandung hikmah yg luar biasa yaitu dapat melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi pikiran.
Takbiratul Ihram
Takbir dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu dan dilakukan ketika hendak rukuk dan bangkit dari rukuk. Pd saat kita mengangkat tangan sejajar bahu, otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita sehingga keseimbangan tubuh terjaga.
Rukuk
Rukuk dilakukan dengan tenang dan optimal dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai saaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di punggung, pinggang, paha dan betis belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan saluran saraf, memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata menatap ke tempat sujud.
I’tidal (Bangun dari Rukuk)
Saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga sistem saraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah terjadinya pingsan secara tiba-tiba.
Sujud
Apabila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen menuju otak atau kepala, termasuk mata, telinga, leher, pundak dan hati. Cara seperti ini efektif untuk membogkar sumbatan pembuluh darah pada jantung sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisir.
Duduk antara Dua Sujud
Cara duduk di antara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem kerja elektrik serta saraf keseimbangan tubuh kita. Selain itu, gerakan ini dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Kelenturan saraf ini dapat mencegah penyakit prostat, diabetes, sulit buang air kecil dan hernia.
Duduk Tasyahud Awal
Pada saat duduk tasyahud awal, lipatan paha dan betis bertemu. Gerakan ini dapat mengaktifkan kelenjar keringat sehingga dapat mencegah pengapuran dan mengoptimalkan kaki sebagai penopang tubuh kita.
Duduh Tasyahud AKhir
Gerakan ini lebih baik dari gerakan bersila. Berguna untuk membongkar pengapuran pada cekungan kaki kiri agar saraf keseimbangan yang berhubungan dengan saraf mata akan terjaga dengan baik sehingga konsentrasi akan meningkat dan terjaga.
Salam
Gerakan ini dapat menarik urat leher yang bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Pada leher terdapat banyak urat saraf yang sangat penting untuk dijaga, seperti urat saraf paru-paru dan jantung. Sebab kalo kering dapat menyebabkan kematian (Madyo Wratsongko: 40-45)
Subhanallah, Allah Maha Hikmah, segala yg dititahkan-Nya memberikan manfaat yang luar biasa bagi hamba-Nya. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan, semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh kita.
Para ahli kesehatan menyimpulkan bahwa semakin banyak seorang melaksanakan ibadah-ibadah dalam Islam seperti melakukan shalat dan membaca al-Qur’an maka akan melahirkan kondisi jiwa yang tenang, damai dan tenteram bagi seseorang.Itulah beberapa manfaat dari shalat yang dilakukan oleh seorang muslim setiap harinya
Dalam penelitian para ahli kesehatan.
Di samping shalat sebagai media komunikasi dengan Allah SWT dan sebagai aset (modal) untuk hari akhirat, ternyata shalat memiliki arti dan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan fisik dan jiwa seseorang. Selain dari yang disebutkan di atas masih banyak lagi manfaat dari shalat yang dilakukan sesorang seperti akan mengokohkan keimanannya kepada Allah dan mempunyai kekuatan untukencegah seseorang dari berbuat keji dan kemungkaran serta menuntun seseorang menjadi disiplin dalam berbagai hal.
Nah udah tau kan tentang hikmah nya sholat terutama bagi kesehatan makanya jangan males ..shalat apalagi seorang santri..kawan-kawan Alumni Dar-Nas tu biasanya mulai sekarang jaga sholat di samping menguatkan iman kita terus menyehatkan tubuh jadi buat apa kita beli alat mahal-mahal untuk kesehatan tubuh kita kuncinya gampang kan Rajin Rajin Sholat...oke..
Bay Ali Aapar
Alumni DAr-nas
